Fatores que agravam a dor das articulações

Artrite: 5 fatores que agravam a dor das articulações

A artrite é uma condição comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, mas existem alguns fatores que podem acelerar o início da dor nas articulações e outros sintomas.

Artrite provoca dor e inflamação na articulação. Existem dois tipos principais de artrite, osteoartrite e artrite reumatóide .

Embora a artrite esteja amplamente relacionada à idade e herança, existem maneiras de preveni-la.

Veja que outros fatores aumentam o risco de dor nas articulações ou aceleram o aparecimento de outros sintomas da doença. Evite com o uso de articaps funciona.

Negligência de lesão

O uso excessivo de uma articulação após lesão ou cirurgia, sem espaço suficiente para a recuperação, aumenta o risco de osteoartrite.

Quilos extras

Obesos e com excesso de peso sobrecarregam as articulações, principalmente nos joelhos e quadris, que são mais peso. Isso aumenta as chances de você sofrer nesses lugares.

Artrite

Movimentos repetitivos

Realizar os mesmos movimentos pode levar ao uso excessivo de articulações específicas e causar osteoartrite.

Trabalhos que exigem longa duração , flexão repetida, levantamento de peso ou outros movimentos também podem acelerar a destruição da cartilagem das articulações.

Nutrição deficiente

Sofredores de artrite têm altos níveis de inflamação no corpo. Isso significa que comer alimentos que provocam inflamação, como açúcar e gordura saturada, pode agravar ou acelerar a gravidade dos sintomas.

Fumar

Os fumantes têm um risco aumentado de desenvolver artrite reumatóide. Uma pesquisa publicada nos Anais de Doenças Reumáticas, concluiu que os fumantes sistêmicos são duas vezes mais propensos do que aqueles que não fumam.

Artrite: uma dieta especial para fortalecer as articulações

Você já imaginou o fortalecimento das articulações escondidas no seu prato? De fato, há uma maneira de nossa dieta ajudar no tratamento da artrite. Naturalmente, o que importa é qual é a dieta correta, já que muitos têm sido escritos nos últimos anos sobre programas de nutrição que aliviam a artrite, mas também sobre alimentos que devem ser evitados.