Informação médica sobre o pênis e aumento

Você precisa ter seu pênis regularmente e regularmente para manter sua forma.A disfunção erétil é um exercício essencial para o pênis.De acordo com o Dr. Tobias Kohler, professor assistente de Urologia da Universidade de Southern Illinois School of Medicine, Aumentar a percentagem de oxigenação do órgão, que mantém a saúde dos músculos lisos.

Pode demorar um dia inteiro ou mais, sem ficar ereções completas, mas não tem que se preocupar cérebro tem a capacidade de controlar a auto-construção da taxa de pênis, através de impulsos provenientes do cérebro levam a ereções durante o sono, mas alguns machos não são incapazes de obter Ereções, como aqueles que têm problemas neurológicos, ou sofrem danos aos vasos sanguíneos que geralmente resultam de diabetes.

Se eles não tiverem uma ereção normal, isso pode levar à atrofia do pênis, então eles devem usar um dispositivo parecido com uma bomba de vácuo que empurra o sangue para o sangue forçadamente, levando à ereção.

Não há relação entre o comprimento e o comprimento do pênis mole no caso de ereção:

Não há uma relação fixa entre a inevitabilidade do comprimento do pênis flácido (em uma frouxidão) e o seu comprimento quando se torna erguer, durante um estudo de 80 gama variada masculino de comprimento diferente durante a montagem e sem entre 0,6 e 9 cm.

Se o comprimento do pênis mole é curto, isto não significa que a pessoa tenha um pênis curto, e quando a ereção é muito longa, pode ficar irregular (e vice-versa).

A zona de conforto:

Muitos homens consideram o pênis e a parte inferior do pênis como as áreas mais sensíveis do pênis, que dão uma sensação de prazer durante o sexo.

Os pesquisadores pediram a 81 homens saudáveis ​​para avaliar diferentes áreas de seus corpos em termos de sensibilidade e excitação sexual, incluindo ânus, pescoço, mamilos e escroto.

O lado inferior da cabeça do pénis é a melhor classificados em termos de sensibilidade e de excitação machos, seguido pelo lado superior da cabeça do pénis e, em seguida, os lados direito e esquerdo, e, em seguida, o lado superior do corpo, ou o eixo do pénis, em seguida, o prepúcio (chicotes do pénis), quando os homens não são circuncisão, foi publicado que Resultados no British Journal of Urology em 2009.

Receba ajuda para perder peso

Para conseguir uma perda de peso, você precisa descobrir quantas calorias você queima em um dia e, em seguida, certifique-se de comer menos do que você queimou.

Se você não consegue nem descobrir como descobrir isso, então há muitas oportunidades de obter ajuda – por exemplo , um nutricionista será capaz de ajudá-lo a descobrir quanto você deve consumir e queimar para perder peso.

12 alimentos que realmente aumentam a sua perda de peso

nozes

óleo de coco

toranja

peixe

carne

Vinho tinto (moderadamente!)

Café (também com moderação!)

Chá verde

Alimento forte

água

ovos

feijões

A comida que você consome é definitivamente decisiva para perder você. Portanto, certifique-se de comer saudável e variada na sua luta contra os quilos. É o guia simples sobre como perder peso.

No entanto, há uma grande quantidade de alimentos que realmente aumentam ainda mais sua combustão – especialmente toranja, chá verde e muitas proteínas podem determinar quantos quilos você perde.

2 exercícios que realmente impulsionar sua perda de peso

Corrida (intervalo)

força

O exercício é muito importante para manter um corpo saudável e certamente ajuda a tornar a sua perda de peso, resultados mais saudáveis ​​e mais rápidos!

Se você correr, você queima muitas calorias , e este exercício é, portanto, bom em conseguir a perda de peso. Especialmente o treinamento intervalado pode aumentar sua combustão porque você constantemente aumenta a força do seu exercício.

Da mesma forma, você pode intensificar a sua queimação pelo treinamento de força algumas vezes por semana – e então você também terá um corpo bonito e tonificado, então apenas comece! Se você não consegue descobrir como começar a correr, você também pode queimar calorias caminhando ou iniciando a queima de calorias em passeios de bicicleta.

Se você quiser obter uma perda de peso, é claro que deve consumir menos calorias do que o recomendado – mas não para sempre. Em algum momento, uma vez que você tenha atingido o peso desejado, coma o equivalente à sua ingestão em equilíbrio para manter seu novo peso. Lembre-se, a saúde é sempre a coisa mais importante.

Bom para articulações e cartilagem

Aminoácidos são importantes para a construção de tecido conjuntivo. Hidrolisado de colágeno é rica em aminoácidos tais como glicina, lisina, e prolina, que ajudam a aumentar o fluido sinovial e a restauração da cartilagem que foi removido por excesso de uso e desgaste. É relatado que o colágeno funciona tão bem em restaurar a estrutura das articulações que os pacientes não tiveram que fazer a substituição da articulação por vários meses após a ingestão de hidrolisado de colágeno. Ao mesmo tempo, o hidrolisado de colágeno ajuda a aumentar a densidade óssea e melhora a osteoporose.

Bom para seus músculos e órgãos

O colágeno forma tendões, ligamentos e ossos, mas também é a base de órgãos como o coração e os pulmões, as artérias e o trato digestivo. À medida que envelhecemos e colapsos de colágeno, podemos experimentar mudanças físicas severas. O consumo de colágeno hidrolisado pode aumentar o tônus ​​muscular e ajudar a regular a pressão arterial, melhorando a força arterial e aumentando a capacidade pulmonar. Pode ajudar a reconstruir órgãos. Atletas que consomem colágeno também relatam um tempo de recuperação mais rápido e um aumento na massa muscular. Hidrolisado de colágeno também pode ajudar muito com a fraqueza muscular das pessoas através de tratamentos de câncer.

Bom efeito colateral: digestão e perda de peso

Talvez você esteja perguntando por que estamos usando este tipo de suplemento dietético aqui, mas é aí que o hidrolisado de colágeno suplementa sua dieta cetogênica.

Como mencionado anteriormente, o hidrolisado de colágeno pode ajudar a aumentar o ácido estomacal. Isso ajuda especialmente com a digestão dos alimentos. O hidrolisado de colágeno se liga à água nos intestinos, ajudando a mover a comida pelo trato digestivo com facilidade, o que ajuda a manter a regularidade do intestino.

Estudos têm sido feitos em termos de hidrolisado de colágeno e perda de peso, embora mais pesquisas sejam necessárias. O colágeno também é muito saudável para o intestino (ou “intestino permeável”). Acredita-se que o “intestino permeável” ou a permeabilidade intestinal contribui para várias doenças auto-imunes, permitindo que partículas alimentares, bactérias e toxinas não digeridas e irritantes passem através da parede intestinal e entrem na corrente sanguínea. Sabe-se há séculos que o caldo de osso, rico em colágeno, também cura. Da mesma forma, o hidrolisado de colágeno também pode ajudar com o “intestino permeável” e, possivelmente, ajudar com doenças auto-imunes.

O colágeno é chamado proteína da juventude

Antes de mergulhar nos processos, não seria supérfluo lembrar que essa proteína se parece com um fio em sua estrutura. E suas fibras formam uma rede, que fornece a elasticidade da pele e outros tecidos do corpo. A síntese de colágeno ocorre principalmente em células chamadas fibroblastos localizados na derme. Sobre o que afeta a síntese de colágeno, existem muitas opiniões. As principais teorias estão relacionadas a hormônios e radicais livres. O efeito dos hormônios no processo de envelhecimento é evidente tanto em mulheres quanto em homens. O mais importante é o hormônio do crescimento, que estimula nosso desenvolvimento na infância e na adolescência. Infelizmente, sua produção após 25-30 anos está diminuindo gradualmente. E embora cada um de nós tenha níveis diferentes de hormônio de crescimento (é por isso que, mesmo na mesma faixa etária, alguém procura a idade, alguém é mais velho e alguém é mais jovem), Em geral, os processos ocorrem de acordo com o mesmo esquema. Os próximos mais importantes são os hormônios sexuais. Seu nível e duração da síntese também afetam diretamente nossa beleza e juventude.

Não é de admirar que até mesmo os antigos indianos em Ayurveda tenham escrito que os jovens dependem da capacidade de conceber um filho em idade avançada. Medicina moderna anti-idade tem uma opinião semelhante e recomenda a terapia de reposição hormonal para homens e mulheres para manter a juventude. E agora a segunda teoria do radical livre fala mais sobre a influência de fatores externos. Este local de residência (metrópole ou casa de campo) e a presença ou ausência de maus hábitos e o nível de insolação, bem como a resistência natural do corpo à radiação ultravioleta e a quantidade de estresse, duração do sono e muitos outros fatores. Conheça o colágeno renova 31.

A propósito, quero observar que, como todas as proteínas, o colágeno é sintetizado exatamente quando dormimos. Então as frases sobre o sonho da beleza não são brincadeiras. Há outra teoria interessante – envelhecimento programado. Seu significado é que cada um de nós tem um relógio peculiar em nossos genes e nosso tempo é registrado. Eu acredito que a totalidade dessas teorias e dá uma visão geral do envelhecimento. Todos eles afetam o trabalho do fibroblasto – uma planta para a produção de colágeno.

Reconhecer as causas da disfunção erétil

Reconhecer as causas da disfunção erétil em idades antigas e jovens

A disfunção erétil ou impotência é um pesadelo para os homens . Essa condição faz com que Adam seja continuamente incapaz de manter uma ereção durante a relação sexual . No final, isso afetará a confiança e o relacionamento entre homens e parceiros.

A disfunção erétil pode ocorrer em homens jovens e idosos. Apenas as causas tendem a ser diferentes.

Esse distúrbio geralmente pode ser causado por fatores médicos e psicológicos. Medical News Today explica que a função erétil é afetada pelo fluxo sanguíneo, pelo sistema nervoso e pelos hormônios. Distúrbios de um sistema podem causar a função erétil.

Enquanto isso, citados pela Web MD , urologistas acreditam que fatores físicos são a principal causa de disfunção erétil em homens com mais de 50 anos de idade.

Isso acontece porque a ereção envolve os vasos sanguíneos, de modo que as condições de saúde que bloqueiam o fluxo de sangue para o pênis podem causar impotência. As condições de saúde incluem aterosclerose, doença cardíaca. e diabetes. Além disso. Veias danificadas também podem bloquear a função erétil.

O consumo de certos medicamentos também pode causar disfunção erétil. Porque, alguns tipos de drogas podem afetar o sistema nervoso. Alguns medicamentos que podem ser estimulantes incluem sedativos, diuréticos, anti-histamínicos e medicamentos para tratar a hipertensão, câncer e depressão.

Nos homens mais jovens, a disfunção erétil tende a ocorrer devido a fatores psicológicos. A disfunção erétil pode ser causada por vários fatores, como estresse, depressão, fadiga, sentimentos de inadequação, medo pessoal, rejeição e abuso sexual no passado.

No entanto, não é impossível que a disfunção erétil em idade jovem também seja motivada por problemas com o fluxo sanguíneo, sistema nervoso e hormônios, acompanhados por várias doenças.

Um especialista relatou , o risco de disfunção erétil aumenta com a idade. No entanto, vários fatores de risco podem acelerar a chegada da impotência. Esses fatores de risco incluem condições de saúde como diabetes e doenças cardíacas, tabagismo, obesidade, lesões, uso de drogas e álcool e narcóticos.

Definição e descrição do problema

Da disfunção eréctil nos homens, é um fenômeno que causa uma incapacidade para atingir um estado de ereção durante a relação sexual, ou alternativamente, a incapacidade de manter uma ereção longo e incapacidade de ejaculação. Pensava-se em primeiro lugar que o fenômeno principal fator é um problema psicológico, mas agora atribuir impotência (disfunção eréctil nome perseguidos) diferentes problemas físicos que existem frequentemente em adultos, tais como perturbações neurológicas, a influência de drogas, doença cardiovascular, e mais. A incidência desse fenômeno aumenta com o aumento da idade e é comum em adultos.

Causas da impotência

A seguir estão alguns fatores que podem acelerar este fenômeno:

• Doenças como aterosclerose, acidente vascular cerebral e diabetes

• Próstata. Câncer de próstata, prostatectomia prostática,

drogas antidepressivas

, alcoolismo, tabagismo prolongado,

problemas de saúde mental, como experiência sexual fracassada anterior, medo do fracasso, culpa, depressão e muito mais.

• Superprodução do hormônio prolactina

• Disfunção

sexual

• Orientação sexual diferente • Excesso de peso

• Projeção (possivelmente também de aparelhos eletrônicos domésticos, incluindo telefone celular)

Razões físicas são mais comuns em homens mais velhos, enquanto as causas mentais são mais comuns entre os jovens.

Sintomas comuns de disfunção erétil

Um ou mais dos seguintes sintomas são típicos para aqueles que sofrem de disfunção eréctil:

• Falta de desejo sexual

• Não aparência de ereção: Completamente diferentes níveis

• dificuldade em conseguir uma ereção

• ejaculação que ocorre muito rapidamente

Disfunção erétil Sexual

A disfunção sexual é um distúrbio sexual expresso na capacidade de fazer sexo. Costuma-se dividi-los de acordo com o estágio da resposta sexual em que há um impedimento que interfere na atividade sexual e de acordo com a expressão de distúrbios em homens ou mulheres. Além dessas divisões, há também distúrbios sexuais da dor, quando a atividade sexual envolve dor e não prazer. Este método de classificação do DSM é baseado na descrição dos sintomas da disfunção sexual. A raiz desses sintomas pode ser organogênica, mas mais frequentemente são sintomas originados de um distúrbio mental ou interpessoal.

Avaliar objetivamente a disfunção erétil

Vários questionários foram desenvolvidos para avaliar objetivamente a disfunção erétil. O questionário de cinco perguntas curtas, desenvolvido pelo Índice Internacional de Função Erétil (IIEF), também conhecido como IIEF-5, é amplamente utilizado para diagnóstico e avaliação da resposta ao tratamento.

O diagnóstico pode ser feito por um clínico geral, que também pode encaminhar o paciente para um médico urologista ou sexólogo. Também deve-se ter em mente que a disfunção erétil pode ser um sintoma precoce de grandes falhas sistêmicas, como diabetes ou doença cardiovascular.

Os elementos relativos à história e à auscultação do paciente podem ser suplementados por investigações adicionais, a fim de identificar a causa da disfunção erétil. Assim, um diagnóstico terá como objetivo final:

confirmar que o paciente está sofrendo de disfunção erétil e / ou outra disfunção sexual, como falta de desejo ou ejaculação precoce;

avaliar a gravidade da doença;

determinar se a disfunção erétil tem origem psicogênica ou orgânica;

identificar fatores de risco ou comorbidades;

avaliar a forma física do paciente, permitindo-lhe retomar a atividade sexual.

o órgão genital externo;

sistemas endócrino e vascular;

a próstata.

Em termos de investigações clínicas:

as concentrações de testosterona no sangue serão avaliadas;

glicose, os lipídios em jejum serão dosados;

em homens acima de 50 anos, antígenos prostáticos específicos serão analisados;

Com base nessas investigações iniciais, uma pesquisa adicional avaliará o hormônio luteinizante, a prolactina e as frações HDL e LDL do colesterol;

Finalmente, se necessário, um Doppler (exame que avalia o fluxo sanguíneo nas artérias e veias) pode informar sobre a hemodinâmica do pênis, de modo a distinguir, em seguida, insuficiência arterial ou disfunção de oclusão venosa outras causas de disfunção erétil.

As pessoas interessadas

A impotência afeta principalmente homens a partir dos 40 anos de idade. A disfunção erétil total é a seguinte:

cerca de 5% dos homens com mais de 40 anos;

10% dos homens na casa dos sessenta;

15% dos homens com 70 anos ou mais;

e 30 a 40% dos homens com 80 anos ou mais.

No entanto, os homens jovens também podem estar preocupados; Entre eles, a principal causa da impotência será mais de uma origem psicogênica.

A disfunção erétil poderia afetar até 322 milhões de homens em todo o mundo até 2025. Um fato a ser ressaltado: de acordo com vários estudos, 55 a 70% dos homens com 77 a 79 anos são sexualmente ativos.

Como a disfunção erétil é tratada?

Importante para a terapia de uma disfunção erétil é um diagnóstico preciso e o tratamento de suas causas reais. Quanto mais cedo você começar o tratamento para a disfunção erétil, melhores serão suas chances de recuperação. Toda terapia deve sempre ser planejada individualmente. O urologista irá explicar as várias opções de tratamento e sugerir o melhor tratamento para o paciente.

As seguintes opções de terapia estão disponíveis:

Tomando comprimidos (inibidores da fosfodiesterase , z. B. Viagra, Levitra, Cialis ou Spedra ou seu genérico)

Injeção de drogas no corpo cavernoso = terapia SKAT)

Terapia de reposição hormonal (usada apenas para deficiência de testosterona)

peniana

Cirurgia vascular

Técnica de autoinjeção cavernosa (SKAT)

Nesta terapia, o hormônio prostaglandina E1 é injetado no tecido erétil com uma agulha fina para conseguir uma ereção artificial (não é necessária a estimulação). Nesta forma de terapia, a pessoa afetada é instruída exatamente como fazer isso – no entanto, é preciso estar preparado para enfiar uma agulha no pênis.

Peniana

Se outras opções de tratamento forem ineficazes ou indisponíveis, permanece a possibilidade de um implante de tecido erétil. Aqui, um sistema de tubos de plástico e bombas é inserido no tecido erétil e no escroto, e ao empurrar uma válvula no escroto, o fluido é introduzido no tubo cavernoso e o pênis fica rígido.

Cirurgia vascular

O objetivo da cirurgia vascular cirúrgica é fornecer novamente o tecido erétil com sangue suficiente. Esta medida terapêutica é apenas em casos raros, z. B. em homens jovens após lesões vasculares realizadas.

Psydhotherapie – ajuda com problemas de ereção mental

Se uma causa mental é responsável pela disfunção erétil, a psicoterapia pode ajudar.

Disfunção erétil: o que a pessoa pode fazer?

Ir para o check-up: A partir dos 45 anos, os homens devem ser verificados pelo urologista todos os anos.

Uma dieta balanceada com muitas frutas e legumes frescos, produtos integrais, peixes do mar e pulsos fornecem ao corpo nutrientes e vitaminas ideais.

O uso de óleos vegetais prensados ​​a frio com alto teor de ácidos graxos poliinsaturados (óleo de colza, azeite de oliva) pode fazer muito para manter o colesterol em equilíbrio e, assim, aliviar os vasos.

O exercício regular estimula o sistema cardiovascular.

Se o estresse é a causa da disfunção erétil, as técnicas de relaxamento podem ajudar.

Causas da disfunção erétil

A atividade sexual é difícil se os genitais respondem mal à estimulação. Homens com disfunção erétil têm dificuldade em obter ou manter ereção suficiente para realizar uma relação sexual.

Na maioria das vezes, esta é uma capacidade reduzida, mas não totalmente abolida, de erguer o que é devido a causas psicológicas e / ou físicas.

As causas psicológicas são diversas.

Pode ser:

depressão

estresse

ansiedade de desempenho

trauma passado, como abuso sexual

problemas no relacionamento

educação sexual hostil

perda de parceiro devido a divórcio ou morte.

As causas mais comuns são:

mudança idade

doença

medicina

álcool

fumador

excesso de peso.

Razões físicas para dificuldade de viajar:

Razões físicas para dificuldade de viajar:

40% decíduo

Diabetes 30%

Medicina 15%

Operação ou dano à pequena pélvis 6%

Nervoso 5%

Hormonal 3%

Outro 1%

A jornada do homem muda com a idade, então é preciso fazer mais para alcançar e manter a jornada. Se o parceiro também tiver dificuldades sexuais, os problemas sexuais podem reforçar-se mutuamente. Por exemplo, se uma parceira tem problemas com desejo sexual ou umidade reduzida na vagina, por exemplo, porque a mulher entrou na menopausa, isso pode afetar adversamente a ereção do homem. Por outro lado, as dificuldades de ereção do homem podem afetar adversamente o desejo e a excitação da mulher.

Problemas de álcool e ereção

No abuso prolongado de álcool, a formação do hormônio sexual masculino é inibida pela testosterona, com conseqüente disfunção erétil e diminuição do desejo sexual.

O alcoolismo causa graves danos ao sistema nervoso, muitos dos importantes neurotransmissores são inibidos, assim como o encolhimento das áreas do cérebro que afetam a vida sexual.

A destruição de certos nervos causa disfunção erétil e problemas de ejaculação. As células musculares lisas no pênis, que são de grande importância para a ereção, são danificadas pelo abuso de álcool.

Fumar e dificuldades de viagem

O tabagismo tem um efeito prejudicial na capacidade de aumentar. A nicotina provoca uma contração dos pequenos vasos sanguíneos e um aumento do risco de calcificação desses vasos sanguíneos e, portanto, um suprimento sanguíneo reduzido para os genitais. Fumantes com disfunção erétil podem melhorar sua resiliência quando deixam de fumar.

Perda de peso não é apenas sobre calorias

É assim que a perda de peso não é apenas sobre calorias e calorias – é também sobre qual condição o nosso corpo está e quão boa é a sua capacidade de queimar calorias.

Quando pensamos em pensamentos negativos sobre nós mesmos e nossos corpos, e quando nos preocupamos em querer uma rápida perda de peso , o cérebro frequentemente o percebe como uma ameaça e envia sinais ao corpo para ativar nosso sistema nervoso simpático (o sistema nervoso do estresse). ou menos.

Quando nosso sistema nervoso simpático é ativado, Isso significa que nosso suprimento de sangue é priorizado nos braços, pernas e até o cérebro, e menos nos órgãos internos, digestão e combustão. Faz muito sentido … porque se nós fossemos escapar de um tigre perigoso, seria mais importante ter suprimento de sangue nos braços e pernas para que pudéssemos correr rápido e para o cérebro para que pudéssemos pensar com clareza e isso seria ser menos importante para o corpo se concentrar em queimar e digerir nossa refeição anterior ou regular nosso equilíbrio hormonal.

Ao mesmo tempo, também acontece que o estresse de perder peso muitas vezes ajuda a excretar mais do cortisol, o hormônio do estresse, que realmente sinaliza ao organismo para armazenar mais gordura, parar de construir músculos e aumentar nosso apetite.

Quando nos enfatizamos sobre a perda de peso, nós realmente nos atiramos no pé e trabalhamos contra os resultados que queremos com nosso peso e saúde ”.

Por outro lado, quando colocamos a saúde e o bem-estar como nossa primeira prioridade, em si mesma é frequentemente uma motivação positiva e amorosa que se baseia em sermos bons em nós mesmos e que merecemos sentir-nos bem no corpo – indiferente. como parece ou quanto pesa. O tipo de motivação cria emoções positivas em nós que ajudam a ativar o sistema nervoso parassimpático (o sistema nervoso relaxante) que apenas ajuda o corpo a queimar muito melhor.